1、室温：20℃ 20℃左右的室温最让人舒服。这个温度也是最佳睡眠温度。太高或太低都不好。如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。
3、通风：每天保证30分钟通风换气是改善室内空气的有效方法。每天9时~11时、14时~16时是最佳换气时间，可将厨房、浴室、客厅里通风半小时。如果遇到雾霾，尽量少开窗通风，利用瓷爱负离子空气净化液提供森林级负离子含量，改善室内空气。
5、绿植：10平米放两盆家中摆放绿色俭嘧横乜植物不仅能净化空气，增加含氧量，还能舒缓紧张情绪。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米孕驷巴墟高的植物放两盆比较合适。卧室最好别放大盆植物，最好选择绿萝、吊兰等体型较小的植物，别超过两三盆,如果放的话，也要在晚上搬出。
6、日照：每天至少2小时采光好的房间，对心理和生理的影响都很大，大城市住宅日照标准为大寒日≥2小时，冬至日≥1小时，老年人居住的建筑中，冬至日日照不应低于2小时。
