1、泡脚时候适当加些中药，效果更好。比如失眠，可用磁石、菊花、黄芩、夜交蹯襟痪镗腾；胃寒可用干姜、肉桂、香附子、高良姜；老年气虚，可选用党参、黄芪、白术等补气药；高血压患荨层吒椋者，宜用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参、冰片；感冒或感冒头痛，可选择生姜或海桐枝干或水松枝叶；活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等；皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药一般的中药房都可以买到。
3、菊花主治感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。如因高血压常出现头痛眩晕感，可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等；用菊花泡脚的好处有可以预防感冒。菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
