1、先得找医生确认自己是原发性还是继发性痛经
3、关于大姨妈来了的时候应该要注意的事项无外兆奴赝俱乎是要忌口，要注意保暖。可以适当地使用一些医嘱药物。如果是继发性的痛经，用一些中药调养（注意事项里有推荐），然后就是可以带药物功能的卫生巾。 日常的饮食对于女性的月经有着很重要的影响,注意利用好饮食调理月经不调症状。在月经来临的时候,会有腰痛、无食欲的情况出现,此时可以多吃些有助开胃、消食的食物,如面条、红枣、薏米等。经期期间经历吃些容易消化的食物。经期的饮食还应注意清淡、营养,多吃豆类、鱼类食品,还有蔬菜水果,注意预防便秘。 本人出售各种女士包包，如有需要可去店铺看看时尚可爱诱人OL萌妹适用小包包喜欢可以去看看本人简介有地址女性每个月经期的时候都会流失血液,所以饮食上还应注意补血。在月经期之后应多食用一些含有丰富蛋白质、铁、钾、钠、钙、镁等营养的食物,可以多吃些动物的肝脏、奶类、蛋类。除了经期和经期之后的饮食需注意,平常在经期之前以及其他时候,饮食上应尽量少吃辛辣食物还有寒凉的食物,以防止导致经期的病变情况出现。
