月经量很少怎么办

1、保持好的心态。心理上的压力会导致月经异常，所以女性应该保持良好的心态

3、注意保暖。月经量少的女性最好少接触冷水或者吃冷饮，特别是在经期时要注意保暖

5、月经期间注意饮食。平常生活中要少食辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅