请问大家，补气血吃什么怎样快速补气血

1、你好！我略懂一些中医，也比较重视养生，曾专门向我们当地中医院的老教授请教过补气血吃什么，怎样快速补气血。

2、老大夫说，气血是人体根本，气血虚亏可导致脏腑功能减退，不止容易生病，还会引起早衰等病变...

3、所以说你妹妹真的要好好补补，我觉得黄芪就挺好的，当初老大夫也是给我推荐黄芪，他说气血亏虚的人容易虚不受补，像人参这类大补的药物不合适，黄芪药性平和，是补气第一要药，可以通过狨钾鹉绥补气生血达到气血双补的目的。