1、将已有的蔬菜水果已经肉类清洗干净,最好肉类比素类的比例为3:2,然后放在太阳下晾晒干,晾干水分。

2、将这些晾晒干的食材放大碎肉机里搅碎,然后可以适当加入一些钙片,或者是含多种维生素的饼干,一起搅碎。

3、将搅碎完成的碎渣,倒入一个密封的容器内,并改好盖子,放在冰箱中保存起来。


时间:2024-11-08 17:36:55
1、将已有的蔬菜水果已经肉类清洗干净,最好肉类比素类的比例为3:2,然后放在太阳下晾晒干,晾干水分。
2、将这些晾晒干的食材放大碎肉机里搅碎,然后可以适当加入一些钙片,或者是含多种维生素的饼干,一起搅碎。
3、将搅碎完成的碎渣,倒入一个密封的容器内,并改好盖子,放在冰箱中保存起来。