1、益生菌的作用是可以改善腹泻、饮食不良会打破肠道菌群平衡，
2、从而导致腹泻补充益生菌，有助于平衡肠道菌群恢复正常的肠道ph值缓解腹泻症状。
3、益生菌有改善腹泻、便秘、消化不良，减轻抗生素的副作用，缓解乳糖不耐症，增强人体免疫力的作用。
4、益生菌尽量避免与空气接触，不要用热水服用，如果吃抗生素的话，相隔开时间再食用益生菌，饭后20分钟后在吃。
5、缓解乳糖不耐症，增强人体免疫力的作用，从而导致腹泻补充益生菌。
6、有助于平衡肠道菌群恢复正常的肠道ph值缓解腹泻症状。益生菌有改善腹泻、便秘、消化不良，减轻抗生素的副作用，
