怎么学习跆拳道最基础？

 时间：2026-02-12 19:54:43

1、首先是起步式，左脚向左迈一步，同时双手从胸口到做以下动作

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2、左脚向左迈一步，同时左手下格挡动作，右腿向前一步，同时右手出拳

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3、最后一个从左面向后180度下格挡，最后右脚向前迈一步同时出右拳

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