孕期、坐月子能吃大白菜吗

1、孕期能吃吗？ 能吃

大白菜含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，促进排便，预防孕期便秘。

2、大白菜还含有丰富的钙和维生素C，可以促进胎宝宝的骨骼发育，提高免疫力，适合准妈妈吃。

3、坐月子能吃吗？能吃

大白菜口味清甜，刺激食欲，而且富含钙、维生素C和膳食纤维，能提高免疫力，预防产后便秘，促进伤口愈合。

4、有部分妈妈担心吃大白菜会回奶，但是这种说法并未经证实。

5、月子期妈妈可以适量食用大白菜。