怎么排出体内浊气

1、肾精不足，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能就会减退。

2、所以，温肾扶阳是排浊气的根本。艾灸扶阳固本，升清降浊，是很好的排浊疗法。

3、艾灸可以使浊气下降，降于涌泉穴，升至百会穴。为啥灸完总会打嗝放屁？其实浊气就是通过这种方式排出。

4、艾灸穴位：脾俞、肾俞、神阙、命门、涌泉穴。

5、此外，老爱生气也会产生浊气，艾灸太冲、行间疏肝解郁也是排浊的重要方式。