1、烧伤最有效的方法是冷疗。烧伤后热力不仅烧坏皮肤，还会侵入体内向深层浸透，造成深部组织的迟发性损害。冷疗是在烧伤后将受伤的肢体放在流动的自来水下冲洗或放在大盆中浸泡，这样可以立即让伤口脱离热源，并迅速降低伤面温度，以减轻高温进一步渗透所造成的组织损伤加重，及减少渗出和水肿。
冷疗持续的时间多以停止冷疗后创面不再有剧痛为准，大约为0.5～1小时。水温一般为15～20℃，有条件者可在水中放些冰块以降低水温。及时冷疗可中和侵入身体内的余热，阻止热力的继续渗透，防止创面继续加深，减轻组织烧伤深度。
2、烧伤或烫伤后要将贴在伤口上的衣物脱掉。如果是被开水烫伤，衣服上仍然有较高的水温，不脱去衣服，相当于没有脱离热源，仍然会加重伤情。注意要边冲冷水边脱，可以避免把烧焦的皮或粘在衣物上的伤口扯脱，待局部温度下降后，再轻轻脱去或用剪刀纵向剪开。
3、出现水疱不要弄破，以减少伤口受污染的风险。一些偏方说烧伤可涂紫药水、红药水、酱油，医生说伤口涂抹有颜色的药物，会影响伤口深度的估计与处理。另外涂牙膏 、撒小苏打、食物碱等偏方也不可取，它们会加重伤势。
4、在送医院的途中要用干净、清洁的被单或浴巾盖在伤口上，保护伤口。
