以紫薯和苦瓜为材，也可以做出美味又不失逼格的美食，收藏先！

1、紫薯蒸熟

2、紫薯蒸熟，加入的一勺炼奶，压制搅拌一下。

3、苦瓜切片,去掉中间的子

4、水烧开放在水里煮一下

5、接着取出来用冷水洗一下

6、放少许盐腌制一下

7、接着再换入冷水洗调盐去掉苦味

8、紫薯挖一勺填满苦瓜中心