按摩腹部治疗便秘的方法

 时间:2024-11-24 11:44:27

1、每日起床前,在腹部以肚脐为中心,顺时针方向按摩100次。

2、然后起床,饮用淡盐温开水500ML。

3、饮水后慢跑或者小跑200米,接着排便。

  • 天天象棋:战国七雄188关桂陵之战怎么过
  • 求婚是不可能成功的:第13关游戏攻略
  • 怎样使用VBA图片的缩放与排列?
  • 八个月宝宝蒸鱼的做法
  • 婆媳相处需要注意什么?
  • 热门搜索
    butter是什么意思 咱也不知道咱也不敢问是什么梗 surprised是什么意思 apply什么意思 fault是什么意思 什么字体最好看 emc是什么意思 s925是什么 教师资格证什么时候出成绩 梦到自己怀孕了是什么意思