卤肉卤菜肉夹馍

1、猪肉提前俩小时泡去血水

2、放入冷水中，加葱姜料酒煮开

3、打去血沫

4、高压锅底放入家乐潮汕卤水汁一袋两包

5、把煮好的肉放进去，倒入煮肉的汤，高压锅压二十分钟，把肉捞出去

6、喜欢的蔬菜或肉类提前煮好，放入煮肉的汤里浸泡

7、面团材料和成光滑的面团

8、醒发至两倍大

9、揉匀，分成小剂子，擀成牛舌饼

10、对折一次

11、从一头卷起

12、压扁，擀圆

13、不粘锅不用放油小火烙熟

14、切一些洋葱和青椒末，把卤好的肉也切碎

15、把馍从中间切开，加上肉末就可以啦

16、一包搞定