山药红枣炖兔肉的做法

 时间:2026-02-13 17:29:09

1、选材

  山药最好选用药店里的干山药,药效要比市场上普通的山药要好。

山药红枣炖兔肉的做法

2、浸泡

  干山药提前用开水浸泡半小时以上,浸软后滤干备用。

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3、兔肉切块

  兔肉最好带皮,切块备用。兔头比较难切,可将两个兔耳切下即可。

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1、热锅热油,最好选用土榨茶油,

加入适量大蒜子炝下锅。

加入切好的兔子肉,快速爆炒。

山药红枣炖兔肉的做法

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2、翻炒至兔肉变色后,

加入盐,及山药一同翻炒。

山药红枣炖兔肉的做法

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3、翻炒约三五分钟,使其入味均,

加入清水,浸没所有食材后再增加一些为宜。

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4、大火烧开,并用铲子去除泡沫,

使汤汁更清,更纯。

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5、改文火慢炖,

加入红枣及姜片,

盖上炖一个小时左右即可。

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6、出锅装盘

出锅前尝味并适加盐,料油及胡椒粉,入味提香。

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