春天外出如何应对飞絮

1、口罩遮挡：飞絮天出门别忘戴口罩，口罩能够阻挡飞絮进入口鼻中，大大的减少了飞絮对于口腔和呼吸道，肺部的刺激，口罩应该选择面积大一些的，不要选择一次性的那种。

3、鼻腔的清洁：有鼻炎的人，除了出门要带口罩之外，女性可以用纱巾将面部整个蒙住，出门回家对鼻腔进行清洗，清洗鼻腔每天至少一次，一般情况清洗两次，即中午和晚上。

5、吃对食物：飞絮季节吃东西也应该谨慎，尤其是爱过敏的人，如果飞絮过敏了，就要避免辛辣，刺激，烟酒等，否则无异于雪上加霜，饮食宜清淡，蔬果不要断。

7、飞絮会引发多种症状，当感觉皮肤刺痒难受时，不要用手去抓挠，回家后可以洗个热水澡，如果是过敏了，建议开点药吃，飞絮季节出门做好防护，就可以安然度过。