哪些蔬菜含有葫芦卜素

1、首推胡萝卜，含有大量的胡萝卜素

2、菠菜，含有丰富的胡萝卜素，同时还含有各种维生素

3、牛奶，一般人都能吸收利用，胡萝卜素也很多

4、青椒，开胃蔬菜，含有丰富胡萝卜素

5、豌豆苗，健康绿色蔬菜

6、动物肝脏，含有各种维生素和胡萝卜素