1、首先，脚如果干燥和脱皮的话，需要经常性的早晚泡脚，及时清理掉干燥的需要修理掉的死皮，这样就不会因为死皮的日积月累而损伤脚的皮肤组织，给人体造成更大的伤害。
2、其次，泡脚的时候一定要用热水，水温以不烫脚为准，同时可以在泡脚水中放入一些杀菌和滋润皮肤的东西，杀菌的东西例如食盐和醋，润肤的东西可以放入一两滴维生素E液体，这样会起到杀菌和润肤的作用。
3、再次，当然，如果自己喜欢或者具有财力或者情况允许的情况下可以在泡脚的时候加入一些玫瑰花瓣，玫瑰花瓣具有润肤的作用，还可以驱除脚穿不透气鞋子的异味。
4、同时，泡脚结束后需要用干净的毛巾将脚擦干净，防止湿气进入人体体内，损害人体健康。因为很多人泡完脚后不注意擦斡溆弹察干脚，任由脚上的水自行干，如此会让湿气在人不知不觉的情况下侵入体内，长久如此会从根本伤害人体健康。
5、另外，泡完脚后需要用一些滋润乳液对脚进行按摩，促进脚上皮肤的吸收，同时也会让自己的整个身心得以放松，促进人体健康。
6、另另外，需要将自己穿过的鞋子及时挂在有阳光地方幌垫哨蒯暴晒几个小时，因为穿鞋子总会有些不透气，会沾染一些菌类在鞋子内，而通过暴晒鞋子可以让紫外线杀菌，既不费力，还能起到很好的作用。
7、最后，要注意护理脚的乳液是否适合自己的皮肤，防止出现过敏，如果有过敏需要及时就医处理，避免出现更大的脚部伤害。
