1、物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。
2、当人的体温持续上升时，血管处于收缩状态，如果这时用热毛巾热敷，是可以有效地使血管扩张，加快热量的排出有利于降温。如果这时用冷敷的方法，就会加剧血管收缩，反而会使体温症状加重。
3、当人的体温没有持续增高或是反复发热的情况，基本处于稳定状态，这种情况是可以采用冷敷的，因为在这时体温调节中枢基本控制体温在圳袒膏缯稳定状态，这时候冷敷有利于加快体温下降，机体会出现慢慢散热的情况，使皮肤血管逐渐扩张，有利于加快散热大量出汗，使烧退得更快一些。
