1、第一种症状、风寒咳嗽症状：咳嗽，咽喉发痒，咳痰清稀，鼻塞流清涕，舌苔白，宜宣肺散寒止咳。姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。生姜大蒜红糖水：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。麻油姜末炒鸡蛋：锅内放一勺麻油，油热后放姜末，然后打入1个鸡蛋炒匀。
3、第三种症状、气虚咳嗽症状：咳嗽久治不愈，咳声无力，痰液清稀，面色苍白，多汗，宜健脾益气，补肺止咳。花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。食花生、枣，喝汤。日2次。山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
5、第五种症状、痰湿咳嗽症状：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚比较严重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 宜燥湿化痰橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。
