1、NO.1:解毒
南瓜子富含果胶和多种维生素，能够有效吸附体内多余的汞、铅等重金属元素，避免重金属中毒。
2、NO.2:促进消化
南瓜子具有促进胆汁分泌的功效，能够有效加强肠胃蠕动，加速食物消化。
3、NO.3:降低血糖
南瓜子中富含钴元素，具有增强胰岛活性的功效，对降低身体血糖，防治糖尿病有很好效果。
4、NO.4:防治癌症
南瓜子中富含亚硝胺，能够有效清除体内的致癌物质，降低肝癌、直肠癌等癌症的发病率。
5、NO.5:促进发育
南瓜子富含锌元素，能够有效促进体内蛋白质和核酸的合成，促进青少年身体发育。
