如何做蒜蓉鱿鱼

 时间:2024-10-30 10:44:33

1、首先处理鱿鱼,将头部连的内脏拉出。

如何做蒜蓉鱿鱼

3、将鱿鱼须从鱿鱼头上剪下。

如何做蒜蓉鱿鱼

5、鱿鱼片上放上少许白胡椒粉,盐,太白粉,蛋白用手搅拌均匀。

如何做蒜蓉鱿鱼

7、将鱿鱼蘸上太白粉。

如何做蒜蓉鱿鱼

9、两分钟后鱿鱼呈白色时盛出。

如何做蒜蓉鱿鱼

11、放入辣椒粒,蒜粒爆香。

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13、放入炸好的鱿鱼翻炒均匀,等鱿鱼变成金黄色即可出锅。

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