最少不小于15分钟，半小时至1小时内最佳，需要每天都坚持。
影响成绩的阅缥熹嵛郦读要素有三点，分别是阅读理解能力、阅读上花的时间和书目的难度，都为正相关。其中，加强阅读理解能力的训练，对孩子总体成绩的提升帮助最大。
和写作同理，阅读是一个非常复杂的活动。那作为活动，它就必然存在着活动目标。阅读的目标可以分为两种：一种是为了获得资讯而阅读，一种是为了求得理解而阅读。
简单来说，前者指的是凭借你的阅读技巧、聪明才智，一下就能读懂的东西，比如报纸、杂志；后者指的是一个人试着读一些他一开始并不怎么了解的东西，阅读材料的水平要比阅读的人高出一大截，其能够有效地增进阅读者的理解力。
