瘦身小知识教你分辨你属于哪种肥胖？

 时间：2026-02-14 11:54:46

1、上半身肥胖，脾胃虚，面部油腻多汗且粘，属痰湿体质

2、小腹大，多排便不顺久，坐缺乏运动 

3、腿粗，重口味喜冷食便秘久站

4、胃大，三餐不正常吃，吃零食多，胃部没有排空始终是饱的

5、下半身肥胖肝，胆虚久，坐或长时间站立，爱吃甜食重口味食物

6、饮食习惯不良，暴饮暴食过度饮酒，有氧运动强度不

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