1、丝瓜化瘀茶，做法是丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚，将这些材料加水煎，将建好的烫汁代茶服用，药渣可以再煎，取其汁敷于脸部，此款茶可清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
2、柠蟀泶慑匕檬兑冰糖调汁，做法是将柠檬榨汁加冰糖一起喝，柠檬中含有维生素C，100克柠檬汁所含维生素C高达50毫克，柠檬中还含有钙、铁素等，常饮柠檬冰糖汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，而且还琼藻樘哒具有预防动脉硬化的作用。
3、牛奶核桃饮，做法是牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克，将核桃、芝麻放入小石磨中，凸鹣沮北把牛奶和豆浆调匀，慢慢倒入小石磨中磨，磨好后倒入锅内煮沸，加入少量白糖调，还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮，每日1次，每次1小碗即可.
4、绿豆百合美白汤，将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量温水浸泡半小时左右，然后用大火煮滚后改用小火煮，指导到豆子煮熟为止，最好加盐或糖调味，这样味道好上很多，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原具有漂白作用。
