怎样用药球训练

 时间：2024-10-13 23:00:49

1、跳的时候吐气。

怎样用药球训练

2、呼吸要均匀。

怎样用药球训练

3、跟着节奏来。

怎样用药球训练

4、双手打直，向下跳。

怎样用药球训练

5、动作要领。

怎样用药球训练

6、做35到45秒左右，能力强的可以做五分钟左右。

怎样用药球训练
  • 摩尔庄园中控台怎么修复
  • 江湖悠悠中怎么查看阡陌客
  • 割绳子魔法森林第十八关通关攻略
  • 摩尔农场等级40怎么升级41
  • 摩尔庄园不要的家具怎么出售
    • 热门搜索
    如何下载歌曲 小米路由器mini 神武剑气宠怎么打书 好望角在哪里 河北邢台旅游景点 虎门销烟发生在哪里 怎么分期付款买手机 怎么共享网络打印机 上汽大通g10怎么样 cydia怎么用