1、准备一把种子，大家可以先尝试使用20-30颗左右的种子种植
2、将种子装进清洗干净的瓶子内，然后加入冷水或者是45-50℃的温水，我这里使用的是冷水
3、盖上瓶盖放在一个角落即可，因为干种子播种后需要十几天的时间才能发芽，所以我们需要对种子进行浸种催芽
4、泡上1-2天，期间换水以免种子发臭，等种子上面的外皮软化，然后我们就可以用清水把种子清洗干净了
5、在一次性饭盒上放上一张纸巾，接着把洗干净的种子均匀的撒在上面，然后用喷壶喷一点水
6、接着在种子上再放上一张纸巾，然后继续喷湿，让纸巾全部湿透，下方不存水为宜
7、木耳菜的最佳催芽温度为30℃，所以将盖上盖子的盒子放进屋内的抽屉即可
8、以下是我7月31日泡的种子，8月1日催芽，8月2日到8月3日陆陆续续就出芽了
