田园沙拉的做法

 时间：2026-04-21 14:37:06

1、黑木耳泡发洗净

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2、小番茄洗净，大的对半切开

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3、五香鹌鹑蛋对半切开

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4、红椒切象眼块

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5、洋葱切块

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6、土豆去皮切滚刀块

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7、黄瓜洗净切滚刀块

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8、苦菊洗净控水

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9、锅内加水加盐烧开倒入木耳煮至断生捞出过凉

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10、倒入土豆煮至土豆软面捞出过凉

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11、黄瓜入碗加少许盐腌5分钟出水后，倒出杀出的水

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12、加入土豆块加入糖、苹果醋拌匀腌5分钟

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13、加入剩余的食材

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14、加入柠檬沙拉汁拌匀

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15、最后加入苦菊和鹌鹑蛋，撒少许黑胡椒碎即可食用。

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