口腔溃疡怎么办 怎么保护口腔

1、现在估计很多的人都烂嘴 各方面带来的压力 就会导致你的口腔溃烂 我们要学会释放压力 保持一个愉悦的心情 大声歌唱 把你的不愉快都唱走 就能减少烂嘴

3、空腔的卫生很重要 有的人不爱刷牙 这时你的口腔里就会有大量的细菌 就会让你烂嘴 我们要每天早晚刷牙 刷牙刷到5分钟左右 舌苔上也要刷 这样就能减少口腔里的细菌

5、平时多吃一些富含维生素的东西 缺乏维生素也会烂嘴 可以到医院检查一下微量元素 看缺不缺 缺的话可以补充一下