记忆扑克牌的训练方法

1、对于训练用的道具要有所选择，扑克牌的选择应以美观、耐用为原则。计时器也要用品质好的。好的硬件会让你有更好的心理状态。

2、每天保持适度的记忆训练量，记忆训练量每天不宜太多，过多则溢出。建议大家根据个人需要，每天训练2~5次。

3、遇到瓶颈时不要盲目做记忆训练，多在细节处做优化。

4、记忆过程中要刻意加快速度，记扑克牌本质上仅仅是记忆信息的排列顺序，加强抗干扰能力。