鲭鱼的营养价值、功效、做法

 时间:2026-04-22 19:21:22

1、鲭鱼收拾好,去头去尾,去内脏,洗干净。

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2、鲭鱼放在盆中,放料酒、生抽、姜丝、白糖腌制30分钟,去腥入味。

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3、锅内倒入少许油,放入鲭鱼煎至两面金黄。

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4、煎好的鲭鱼盛出摆盘,放上切好的青柠,食用时,把青柠汁挤在鱼上。

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