1、调味品。这个是最普通也是最广泛的用途，不管是煮菜、汤等，你可以不加味精、糖、或者鸡精，但绝对不能加盐，盐的重要性显而易见，不过盐作为一种调味品有的时候也是不会煮菜的学徒最大的烦恼，特别是加多的时候会让菜难以入口，非常的苦。
3、盐水。运动时由于大量流汗，体内的一些矿物质会通过汗腺排出，这种情况下如果只喝矿泉水往往无法达到预想的解渴效果，而往矿泉水中加入少许的盐充分溶解后，你会发现解渴的效果大大明显，从保健角度上来说也是对身体很好都一种饮料。
5、去草莓鼻。用盐巴往草莓鼻上一抹，充分揉搓，冲洗后，一方面能把草莓鼻中的脏污洗出，另一方面还可以让毛孔收缩，一举两得，爱美人士不妨多多尝试，不过盐毕竟刺激性较强，所以尽量减少使用次数，否则会使造成不可逆转的伤害，得不偿失。
7、其他功效。盐的效果一大堆，主要是可以用来洗衣服时，去除一些顽固污渍，保持颜色清新等；洗锅、洗茶具等用盐水也会起到很好的杀菌去污效果；盐水还可以去除怪味，如衣服上以及口腔的；盐水浸泡许多水果，能起到去除其中所含的害虫等等。功效很多，这里就不多说了。总之盐是一种普通而又非常重要的物质。
