怎样才能瘦下来

 时间：2024-10-12 12:03:08

1、第一步、管住嘴。控制自己的饮食，尽量的少油，少大鱼大肉

2、第二步、迈开腿。合理的远动才能健康的减肥。

3、本人在大学里就这样用了一年时间从170成功的减到了120，而且这样几年时间都没有反弹

  • 如何才能瘦下来
  • 怎样才能健康的瘦下来？
  • 怎样才能瘦下来？
  • 如何快速瘦下来？
  • 大腿怎么才能瘦下来
    • 热门搜索
    清炖排骨的家常做法 讫怎么读 西兰花做法 腊肠怎么做好吃 肉三鲜饺子馅的做法 水果沙拉的做法 生蚝的做法蒸几分钟 微波炉爆米花的做法 堪怎么读 大头菜做法