1、红糖能为人体补充能量也能保健身体，但是生活中那些患有消化性溃疡的人群不宜饮用。
2、红糖属一种性质温热的食材，它能驱除身体粝简肯惧内的寒气，但需要注意血糖过高的人群忌食，不然会让病情加重，容易使身体出现不良反应。
3、同时在饮用红糖水时，禁止在空腹状态下食用，不然会加重胃酸分泌，容易导致胃酸过多，会影响胃部的消化功能。
4、女性因受寒体虚所致的痛经等症状或者是产后喝些红糖水，具有补血活血的作用，但是一定要注意糖尿糖患者忌食红糖。
5、红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、补血化瘀等功效，但需要注意像肥胖、痰湿重的人不宜食用。
