养胃小米红枣粥，早餐必选

1、小米用清水淘洗干净，淘洗次数不要多，洗干净就好，避免小米流失营养成分。

4、熬制至米粥15分钟时，放入红枣，再熬制约15分钟直至粘稠，中间时段放入红枣，喜欢吃更软糯的红枣可以早放。

5、最后放入白糖熬制3--5分钟，白糖多少可以因个人口味，适量即可，不喜欢可以不加。健康养生简单的小米红枣粥在假期也要常喝养好胃，大家不妨每天来一碗。