1、首先选择人物主体，shift+f6羽化5个像素侵英，ctrl+j复制出来
2、在点击背景图层，shift+f5内容识别，点击确定。点击人物层，够宿爹编辑--操控变形，然后打上图钉，将图钉向里推，头的图钉向后推
3、在袭著胸前打个图钉，可以挺胸，回车就可以了
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时间：2026-04-21 17:46:15
1、首先选择人物主体，shift+f6羽化5个像素侵英，ctrl+j复制出来
2、在点击背景图层，shift+f5内容识别，点击确定。点击人物层，够宿爹编辑--操控变形，然后打上图钉，将图钉向里推，头的图钉向后推
3、在袭著胸前打个图钉，可以挺胸，回车就可以了