怎样改掉懒惰的毛病？

1、多看点自律的书，知道自律的好处。给自己选个目标，定个计划，然后细化到每一天的日程安排。

2、养成早睡早起的习惯，有条件早上晨跑，远离垃圾食品，远离外卖，低碳出行，少打车，尽量步行和单车。

3、想到的事就马上去做，不要磨蹭。每天坚持一小步，日积月累就会进步一大步。