1、孕妈的体重适中，营养均衡，就比较容易顺产。医学临床显示：孕妈的体重超过30斤，就比较容易有巨大儿的出现，就比较容易发生难产，剖宫产的风险高达正常孕妇的3倍。
2、孕期控制体重，减少并发症的几率。孕妇体重增长过重，容易腰酸、背痛，还有可能会患 妊高症、糖尿病等，产后大出血的风险很大。孕期孕妈体重过度增加会导致产后新妈妈的乳汁分泌减少，这样就比较狠难做到母乳喂养。
3、爱美的孕妈在孕期更要控制体重了，控制体重对产后恢复身材是很重要的。
4、要想孕育一个健康的宝宝，就要从控制孕期体重做起。孕妈要注意孕期如果体重增加太少就会被造成胎儿营养不良，过重，会造成巨大儿。所以，孕妈在孕期期间体重要适中，不能太瘦，也不能过度肥胖.
