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喝茶会导致钙流失?
时间:2026-04-22 01:08:58
多数人认为喝茶会导致骨质疏松,因为茶中含有草酸。 草酸能与食物中的钙结合,生成草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期以往会导致骨质疏松。但实验室的试管化学不等同于生命。化学已有研究报告指出,喝茶有助于强化骨质,喝茶愈多愈久的人骨质密度。 愈加另外,澳洲研究人员已经证实,喝茶可以缓解妇女骨质流失,发表于美国临床营养期刊的研究显示,经常喝茶的女性相较于不喝茶的女性,臀部的骨质密度比较高,感兴趣的话点赞。
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