怎么样拍手才能补气

1、建议清晨太阳刚刚升起时拍手可以促进人体阳气循环，从而达到养生和治病的作用。

3、拍手力度要能达到刺激手掌穴位，在自己能承受的范围之内，而不要太重造成双手太痛反而厌烦拍手。没能达到预期的功效。