吃胡萝卜有什么好处

1、增强人体免疫力：胡萝卜中含有一种叫做木质素的物质，此种物质能提高机体免疫功能，还能在一定程度上消灭癌细胞。

3、能降血压，增强心脏功能胡萝卜含有山标酚、懈皮素等物质能增加人体冠状动脉的血流量，降低血脂，促旅邯佤践进肾上腺素的合成，有降低血压，强强心脏的作用。

5、具有通便的作用：胡萝卜中含有植物纤维，吸水性很强，在人体肠道中体积很容易膨胀，因此可加强肠道的蠕动，从而能起到通便的作用哦