如何让自己少生气

1、泰安面对一切困难挫折。生活中不可能没有挫折困难，每个人都会经历，所以不要生气，不要抱怨，暴风雨之后才有彩虹~~

2、停息十秒。当自己快要升起的时候，下意识告诉自己，坚持十秒，在这十秒内理性的分析问题，尽量避免生气

3、每天对镜子说：“我不生气。”这种自我提醒法很管用，长期坚持，脾气暴躁的人也会慢慢温和起来的

4、多看看幽默段子会使你更乐观起来，幽默起来