身体的七个器官如何“保鲜”

 时间:2024-10-15 17:22:29

1、大脑:大脑也有保质期,当记忆里开始减退时,就代表么保质期到了,对大脑的协调性等都会有影响,可以每天食用坚果,经常喝绿茶,可以延缓大脑退化,促进大脑

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3、肺:肺的保质期在20年,之后会出现气短,平时要锻炼身体,保持每周慢跑,可以养肺,避免肺功能衰退,盘腿坐可以控制下身的血液循环,提高肺功能

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5、牙齿:牙齿的保质期大约在40年左右,保质期过了,牙齿松动、溃烂等等,要想牙齿保鲜平时少喝碳酸饮料,天天清洁牙齿卫生,有条件的定期去洗牙,让牙床稳固

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7、肾脏:肾脏的保质期在50年,保质期后肾脏功能减弱,出现尿频的情况,肾脏的保鲜就是平时适量喝水,不憋尿,服用药物要慎重,因为有些药物会对肾脏造成损伤

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