口臭想必每个人都经历过，在一些重要场合，口臭会让我们非常尴尬，清新的口气除了让别人舒心之外更让我们自己身心愉悦，那么要如何摆脱口臭的问题呢？今天就在这里和大家讨论一下。
二、减少口腔内定植的细菌。
1、口腔内有很多的细菌，这些细菌以菌膜的形式生存在人的口腔里，他们日常代谢的废物就成了口臭的形成原因，必须依靠机械方式进行清除，比如牙刷和牙线，建议每周都用牙线刮一下牙齿。
四、多喝茶。
1、茶叶可以分泌茶多酚，这种物质非常神奇，可以至臭菌的生长，所以多喝茶可以有效的抑制口臭，另外饭后漱口其实也是一个有效而又简单的办法，可以选用漱口水或者清水。
六、检查是否有扁桃体结石。
1、扁桃体结石多发于隐窝中，非常难以发现，一般都黄豆大小，味道刺鼻，而且还会引发反射性耳痛和吞咽困难，扁桃体结石可以自行取出，使用棉签按压即可，就像挤痘痘一样。
