1、从细节上防“火”作为孩子的父母氽沟任势亲，防“火”意识一定要强，很多时候宝宝是不会突然间就生病，而是日积月累而成的，如果一些父母不知道自己的孩子出现上火现象，因此会突然间手忙函讳雍蛾脚乱，所以我们要从细节上做起，比如，看看宝宝的肛门，宝宝的肛门正常时是粉红色的，如果变红或者深红色就证明宝宝体内火越大，这时候妈妈们多给宝宝准备一些水果蔬菜类给宝宝吃，或者汤水也行，能有效帮助宝宝去火，防火！
3、从舌头观察如果小孩子的舌头两边发红，那就证明宝宝心有火，这时候的宝宝在白天会很口渴，网上这会爱哭闹，睡不好觉，这时候去心火的食物将会派上用场，莲子和茄子都是很好的去心火食品，莲子可以煮成汤水或粥给宝宝吃，不仅小孩能吃大人也能吃！
5、从排泄物知道每当宝宝排泄的时候小编都会非常留意，所以宝宝有什么问题，小编一眼就看出来，如果宝宝扁扁的时候表现得很吃力的话那就证明宝宝有胃火，最好就是给宝宝吃一些小米粥、百合粥或者果汁类，都可以帮助宝宝有效的祛除胃火！
