常吃茴香的好处

1、茴香有个特别之处，别的蔬菜多是凉性，而茴香属温性。

2、中医提到它能“补命门不足”、“能暖丹田”，意思是它能温补肾阳。

3、茴香还能温胃止腹泻、健脾助消化。脾胃虚寒、平时容易腹痛腹泻、消化不良的人，可以适当多吃点茴香。

4、提醒：过敏体质、阴虚火旺者不宜食茴香；

5、短时间内不宜大量食用，每天最好不超过10克。