夏天需要注意哪些健康问题

1、一、注意控制吹空调夏天热得让人受不了，很多人都喜欢打开空调，以解决炎热的问题，素不知，吹多了空调，对我们的健康是非常大的影响，所以大家在吹空调的时候不要把冷气开得太低，能不吹空调尽量不要吹空调。

3、三、尽量少去游泳夏天骈禄笫杳解暑，大家第一个想到的就是去水里游泳，不仅可以享受玩水的乐趣，而且还可以清凉避暑，可是大家不知道，经常去游泳会使人疲劳，而且会暴晒，对自己的皮肤造成一定的伤害。

5、五、注意休息夏天炎热，人一般都比较疲劳，所以一定不要太劳累，注意休息，保持充足的睡虑，增强自己的抵抗力，防止病毒入侵。