背部肌肉训练之俯卧蛙泳

 时间：2024-10-21 16:55:33

1、吸气，屈肘，保持小臂和躯干平行，大臂尽量贴近身体

背部肌肉训练之俯卧蛙泳

2、呼气，手臂伸直还原至原来位置。

背部肌肉训练之俯卧蛙泳
  • 有品怎么查看指标对比
  • 刑法67条第一款怎么判刑
  • 月经吃了冰的怎么补救
  • 家国梦最佳供货组合
  • 番茄炖鱼肚 三人份
    • 热门搜索
    黑眼圈很重怎么办 小孩子拉肚子怎么办 怎么管理好一个团队 钥匙断在锁里怎么办 喉咙发炎怎么好得快 对虾怎么做 红烧肉怎么做不腻 按键精灵怎么设置循环 九阳电饭煲怎么样 电脑磁盘怎么清理