1、实用的美白皮肤方法1：新鲜的牛奶涂抹皮肤。新鲜牛奶中含有丰富的营养元素，特别是蛋白质、维生素。所以，用新鲜牛奶涂抹在脸上10～20min，坚持一到两周，皮肤不仅能变白，而且变得更加光滑细腻有光泽。
2、实用的美白皮肤方法2：把鸡蛋清涂在脸上当面膜使用。鸡蛋清中的蛋白质含量想必大家都知道。在脸上涂抹一层薄薄的鸡蛋清面膜，不仅能达到美白，还能补充皮肤营养成分，使皮肤紧致有弹性。但是注意，涂的时候脸部要保持放松，不要绷着脸，否则会产生皱纹哦！
3、实用的美白皮肤方法3：敷黄瓜片面膜美白皮肤。央言黄瓜中含有大量的维生素，可以给皮肤补充必需的维生素C和维生素E，使肌肤紧致白皙。每天晚上睡觉前将黄瓜切成极薄的片，然后敷在需要美白的部位，比如脸部或胳膊上，10min左右拿掉，再用水洗脸。如果把黄瓜片泡在牛奶里一段时间再敷在脸上，效果会更好。
4、实用的美白皮肤方法4：白醋洗脸也可以美白皮肤。先用温水洗脸，之后再取少量温水，在水中加入少许白醋清洗脸部，或轻轻拍怕皮肤，坚持下去，会有很好的美白皮肤的效果，而且还能让皮肤变悦购得细腻、紧致。但是，一定要选择质量好的白醋，不要图便宜而导致肌肤出现新的问题。
5、实用的美白皮肤方法5：护肤品美白。大家知道，烟酰胺有槐泉诉提亮肌肤光泽的作用。因此，使用含有烟酰胺成分的护肤品能够改善肌肤色泽，使肌肤滢润透亮。
6、其实，生活中的食材有许多都是可以美白皮肤的，但是需要我们去发现，然后去坚持使用。上面的是一些比较常见的食材，还有一些是不太常用的。比如珍珠粉蜂蜜制成的面膜也有很好的美白作用。这些方法不仅是纯天然食材，没有任何刺激，而且对各种肤质的人都是适用。当然，如果在使用这些生活中常用的美白皮肤的方法的同时，配合一些护肤品使用，效果就会更好了。
