石榴有哪些好处及禁忌?

1、石榴含有的多酚物质具有抗衰老和防治癌症的良药，能够预防大多数依赖雌激素的乳腺癌的产生，但不会对正常的细胞产生伤害。

2、石榴具有明显的收剑作用，能够涩肠止血，同时石榴还有一定的抑菌作用，是治疗腹泻、出血的良好食物。

3、石榴的种类是比较多，含有丰富的水分及营养元素，口味酸酸甜甜，含有的维生素短铘辔嗟具有一定的抗氧化作用，能够帮助人体预防心血管疾病的发生。

4、石榴具有的抗氧化作用还有助于皮肤的美容，经常食用还能够帮助皮肤抵御紫外线的伤害，有助于皮肤的美白。